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生活小竅門,青皮核桃怎么快速去皮

作者:新疆田園鮮花連鎖更新時(shí)間:2025-8-5 11:52:27

綠核桃是一種新鮮的核桃。最麻煩的過程是脫皮。如果你買可食用的綠色核桃。你會(huì)發(fā)現(xiàn)吃綠核桃的人經(jīng)常被熏黑和洗手。如何將綠皮核桃快速去皮？

我們都知道核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。綠皮核桃也是如此。它甚至高于干核桃的價(jià)值。吃綠皮核桃也可以達(dá)到良好的健康效果。如何快速剝離核桃？

首先，如何快速剝?nèi)ゾG色核桃

核桃的皮膚更難以獲得，皮膚也容易染色。大多數(shù)吃過綠色核桃的人都會(huì)染成黑色。為了能夠吃核桃，每個(gè)人都想知道如何剝綠核桃？

1.采取自然干燥的剝皮方法。對(duì)于健康，無(wú)蟲害且保存完好的核桃，剝落后，皮膚褶皺可以通過自然干燥來(lái)干燥，從而可以分離核桃殼。然而，有受傷的核桃，綠色的皮膚已被熏黑。此方法不適用，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致恥骨皮膚。

2，手工剝皮的方法，這種方法是常用的，就是先用刀子將大塊的綠色皮剝掉，再加上清潔的水用鐵刷繼續(xù)刷剩余的綠色皮膚，較后用細(xì)針和牙刷仔細(xì)清潔。在剝皮過程中必須戴手套，否則手會(huì)染成黑色。另請(qǐng)注意，不要將果皮汁灑在其他皮膚上，因?yàn)楣卸尽?

3.采用人工熟化法將皮膚去皮，用200倍液體乙烯利溶液均勻噴灑在綠色皮膚上。一天后，綠色皮膚會(huì)自動(dòng)剔骨。

其次，綠核桃核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

綠皮核桃屬于一種新鮮的核桃。他們都知道核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。這種新鮮核桃有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，富含蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)和維生素。每100克含有15.4克蛋白質(zhì)，63克脂肪，10.7克碳水化合物，108毫克鈣，329毫克磷，3.2毫克鐵，0.32毫克硫胺素，0.11毫克核黃素和1.0毫克煙酸。脂肪含有更多的亞油酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。此外，它富含維生素B和E.

核桃中的維生素B和E可以對(duì)抗衰老，增強(qiáng)記憶力，防止細(xì)胞老化，而核桃可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，特別是對(duì)于患有高血壓，冠心病和動(dòng)脈硬化的患者。此外，核桃仁還含有亞油酸，鈣，鐵和磷等營(yíng)養(yǎng)成分，因此人們經(jīng)常吃潤(rùn)膚劑，黑頭發(fā)，防止頭發(fā)變白。

此外，核桃還含有人體必需的微量元素，也是中成藥的輔助材料。它們具有順氣，補(bǔ)血，止咳，化痰，潤(rùn)肺，潤(rùn)腎的功能。當(dāng)你感到疲倦時(shí)，咀嚼一些核桃以緩解疲勞和壓力。 P |#E＃

三，如何吃綠皮核桃

我們經(jīng)常吃的核桃是干核桃，很少吃綠核桃。而且因?yàn)榫G皮核桃更難剝離，很少有人想吃。事實(shí)上，綠核桃比干核桃具有更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因?yàn)榫G核桃是新鮮的核桃，保留了原有的營(yíng)養(yǎng)。核桃中含有的維生素，鈣，鐵，蛋白質(zhì)，氨基酸和其他成分相對(duì)較高。特別是，核桃仁中含有的各種氨基酸是人體蛋白質(zhì)的原料，對(duì)腦組織有良好的效果。它可以預(yù)防一系列益處，如心腦血管疾病，膽石癥的治療，抗衰老等，并且通常是有益的。由于綠色核桃具有如此高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如何吃綠色核桃？

吃綠皮核桃的方法很簡(jiǎn)單。只要去除綠色皮膚，就會(huì)打開綠皮核桃的硬殼，將核桃仁上的黃色薄涂層撕掉，可以品嘗到新鮮脆嫩的核桃。特別是，吃的時(shí)要小心去除黃色外套，否則會(huì)很苦，味道也很差。

四，如何較好地吃綠核桃